Phải thừa nhận rằng có rất nhiều người hiện nay phải sống chung với căn bệnh gan nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh gan nhiễm mỡ chưa gây quá nhiều bất lợi cho cuộc sống chúng ta. Những hãy hiểu rằng gan là bộ phận trong cơ thể không thể nào thiếu được. Không giống như thận khi chúng ta có thể sống chỉ với một quả thận. Gan nhiễm mỡ tổn hại nặng nề đến sức khoẻ. Đặc biệt là đối với những người dần có tuổi. Hiện nay cũng có rất nhiều thanh niên trai tráng cũng mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ này.
Mục lục
Vùng bụng có thể tiên đoán bệnh gan nhiễm mỡ
Bụng của bệnh nhân có gan nhiễm mỡ sẽ phình to bất thường. Nếu để tình trạng kéo dài, họ có thể bị xơ gan, ung thư gan. Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều chất béo tích tụ trong gan. Bạn sẽ gặp vấn đề về sức khỏe khi chất béo chiếm trên 5% trọng lượng gan.
Gan khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, làm sạch máu và đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Gan cũng có thể tự chữa lành khi bị tổn thương mức độ nhẹ. Khi gan suy giảm chức năng, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ xuất hiện ở bụng
Cảm thấy đau bụng hoặc bụng phình to bất thường cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Bụng sưng lên có thể do tích tụ chất dịch, được gọi là tình trạng cổ trướng.
Tiến sĩ Narayanan Menon là Giám đốc y tế Cấy ghép gan tại Tổ chức y tế Cleveland Clinic (Mỹ). Ông Menon cho biết: “Áp lực trong các mạch máu xung quanh gan tăng lên dễ dẫn đến tích tụ chất lỏng trong bụng”. “Bạn cần gặp bác sĩ, người sẽ cho bạn biết liệu bạn bị đầy hơi do khí, thức ăn hay chất lỏng”.
Cổ trướng là sự tích tụ chất lỏng giữa hai lớp màng bụng, một lớp màng lót trong ổ bụng. Hiện tượng này xuất hiện nếu ung thư đã di căn đến phúc mạc hoặc gan bị tổn thương.
Dấu hiệu ở lưng
Đau gan có thể âm ỉ và không có dấu hiệu rõ ràng, nhưng cũng có khả năng nghiêm trọng. Ngoài sự khó chịu ở bụng, bệnh nhân cũng có thể bị đau lưng kéo dài.
Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ thường không gây ra các vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu không điều trị dứt điểm, không loại trừ dẫn tới xơ gan và ung thư gan. Theo thống kê của Cleveland Clinic, 7-30% người bị gan nhiễm mỡ trở nặng theo thời gian.
Bệnh gan nhiễm mỡ tiến triển qua 3 giai đoạn
– Gan bị viêm (sưng lên), tổn thương mô. Giai đoạn này được gọi là viêm gan nhiễm mỡ.
– Mô sẹo hình thành ở khu vực gan bị tổn thương. Quá trình này được gọi là quá trình xơ hóa.
– Mô sẹo mở rộng thay thế mô khỏe mạnh. Lúc này, bạn đã bị xơ gan.
Cách phòng gan nhiễm mỡ đơn giản không ngờ
Vận động nhiều để giảm béo
Lười vận động không chỉ dẫn tới béo phì mà còn làm cho lượng chất béo không chuyển hóa được tích lại quá nhiều, hình thành gan nhiễm mỡ. Thống kê cho thấy, 75% người béo phì có gan nhiễm mỡ.
Luôn sống lạc quan
Những người hay căng thẳng, buồn bực, tức giận cũng là một trong những đối tượng dễ bị gan nhiễm mỡ. Do vậy, hãy luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý.
Ăn uống lành mạnh
Ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ. Người ăn nhiều đồ tanh hay người kém dinh dưỡng đều có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ. Do vậy, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh là một biện pháp hiệu quả ngừa gan nhiễm mỡ.
