Vì sao người bệnh tiểu đường nên tập thể dục thể thao?
Bên cạnh dùng thuốc, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thì tập thể dục là điều vô cùng cần thiết đối với người bị tiểu đường. Có thể nói đây … Đọc Thêm
Tác giả: Nguyễn Duyên
Muốn trẻ em vui khỏe – Đừng bỏ mặc con với chiếc smartphone, hãy hỗ trợ con vận động
Phụ huynh thường chăm chút một chế độ ăn uống tuyệt vời với mong muốn con mình khỏe mạnh, tăng cân. Nhưng viêc lơ là cho trẻ em vận động … Đọc Thêm
Phụ nữ tuổi trung niên: Làm thế nào để giữ vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt?
Chứng mãn kinh dường như là cơn ác mộng của mọi phụ nữ tuổi trung niên. Song, các cơn khủng hoảng tâm lý, rối loạn căng thẳng và những thay … Đọc Thêm
Top các bài tập thể dục giúp người cao tuổi luôn vui khỏe, phấn chấn tinh thần
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người cao tuổi. Không chỉ riêng cộng đồng người cao tuổi quan … Đọc Thêm
Vận động đúng cách giúp người già khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ hơn
Tìm kiếm phương pháp kéo dài tuổi thọ và làm thế nào để có mọt tuổi là già mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của mỗi cá nhân, … Đọc Thêm
Thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ trí não hoạt động tốt hơn
Có lẽ tất cả chúng ta đều đã nghe về những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến từ việc luyện tập thể dục. Ai cũng hiểu rõ điều … Đọc Thêm
Top các môn thể thao cực tốt cho người bệnh cột sống
Người mắc bệnh cột sống như đau lưng, đau cột sống, thoát vị đĩa đệm ngày càng trẻ hóa. Cũng như vượt khỏi phạm vi những công nhân lao động … Đọc Thêm
Người bệnh tăng huyết áp tập gì để cải thiện thể lực, giúp hệ tim mạch dẻo dai hơn?
Ăn uống ngon miệng, tăng sức đề kháng, ngủ sâu và tròn giấc, tinh thần thoải mái, đây là những lợi ích tuyệt vời mà việc rèn luyện thể chất … Đọc Thêm
Người bị giãn tĩnh mạch chân có thể làm gì để giảm bớt các triệu chứng khó chịu?
Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày, người bị giãn tĩnh mạch, cụ thể là giãn tĩnh mạch chân đã có thể giảm bớt các triệu chứng khó chịu … Đọc Thêm
Người bị thoát vị địa đệm có được chơi thể thao không?
Vì nhiều nguyên nhân, số người bị mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ngày một tăng cao. Đặc biệt là nhóm người trẻ đến trung niên, dân văn phòng, các … Đọc Thêm