Những lý do sẽ khiến bạn muốn ăn dứa mỗi ngày
Dứa là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Loại quả này rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và … Đọc Thêm
Tác giả: Trần Thịnh
Quả măng cụt – loại trái cây ‘thần thánh’ tốt cho sức khỏe
Măng cụt có nguồn gốc từ Đông Nam Á và là một trong những thức quà đặc trưng của các nước nhiệt đới. Ngoài ra, tác động của măng cụt … Đọc Thêm
8 công dụng sức khỏe bất ngờ của dưa hấu, bạn đã biết?
Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon rất được ưa chuộng vào mùa nắng nóng, vì tính chất nhiều nước nên giải nhiệt mùa hè rất tốt. Bác sĩ … Đọc Thêm
Top thực phẩm cần bổ sung giúp phòng chống Corona hiệu quả
Trước khi dịch bệnh COVID-19 lây lan nhanh chóng và chưa có thuốc đặc trị hay vắc xin phòng bệnh, việc nâng cao hệ miễn dịch của con người thông … Đọc Thêm
Bí quyết cân bằng dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng thời dịch bệnh kéo dài
Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp cả trên thế giới và Việt Nam, bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là một … Đọc Thêm
Cách ngâm hạt ươi trong nước để uống giúp thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng
Bạn đã biết hạt đười ươi có nhiều lợi ích cho sức khỏe? Chúng thường được dùng để pha đồ uống thanh nhiệt và tăng cường sinh lực cho thận. Đồng … Đọc Thêm
Bạn đã biết ăn bao nhiêu gram thịt mỗi ngày là tốt nhất?
Thịt là một trong những thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của chúng tôi. Tuy nhiên, theo nhiều công bố của các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung … Đọc Thêm
Top 10 thực phẩm giúp bạn phòng ngừa ung thư vú hiệu quả
Ginger Muscalli – một trong những chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Johns Hopkins cho biết, thực tế có rất nhiều loại thực phẩm tốt có thể giúp giảm … Đọc Thêm
Bật mí chế độ ăn uống cho ngày hè nắng nóng
Trong những ngày hè, cơ thể chúng ta thường cảm thấy nóng nực, khó chịu và rất dễ bị mất sức nhất. Ngày nắng nóng nên ăn thêm các loại rau … Đọc Thêm
Bất ngờ với những công dụng sức khỏe tuyệt vời của đậu nành
Đậu nành là một trong số ít các loại hạt có chứa lượng protein tương đương với thịt. Hàm lượng đạm trong đậu nành chiếm khoảng 38%, cao hơn gấp … Đọc Thêm
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bạn không thể bỏ qua
Để thai nhi có thể phát triển một cách toàn diện nhất, thì chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là một trong những yếu tố quyết định hàng đầu. … Đọc Thêm
DHA – Dưỡng chất tốt cho mẹ bầu theo từng thai kỳ
DHA là một trong những loại axit béo omega 3 dưỡng chất rất quan trọng trong sự hình thành lớp màng tế bào thần kinh, thị giác, chất xám trong … Đọc Thêm