Vào mùa thu và mùa đông, thời tiết hơi se lạnh là khí trời được khá nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, không khí hanh khô cũng là “kẻ thù” của chăm sóc da, bởi nó sẽ khiến da mất độ ẩm và trở nên thô ráp, đặc biệt là vùng chân và gót chân. Nứt chân vào mùa lạnh không phải là bệnh nhưng lại vô cùng phổ biến và có thể khiến đôi chân của bạn mất thẩm mỹ rất nhiều. Nếu chẳng may đôi chân của bạn bị tróc da và lộ rõ những vết nứt thì nó sẽ khiến bạn thiếu tự tin ngay. Những tuyệt chiêu đơn giản mà zunelives cung cấp sau đây có thể giúp bạn chăm sóc đôi chân mỗi khi thời tiết khô hanh, cùng tham khảo nhé!
Mục lục
Vì sao da khô khi trời lạnh?
Nguyên nhân chính khiến da khô là do da bị mất nước khi trời lạnh. Những yếu tố khiến da mất nước bao gồm:
Tia UV (tia cực tím): Nhiều người nghĩ mùa đông không có tia UV nên chủ quan trong việc bảo vệ da. Thực tế, tia cực tím hoạt động mạnh mẽ và tác động xấu đến da nhiều hơn vào mùa đông. Vì thế, bác sĩ da liễu luôn khuyên bạn bôi kem chống nắng hằng ngày, kể cả mùa đông hoặc khi ở trong nhà.
Tắm nước nóng: Tắm nước nóng giúp bạn cảm thấy ấm áp và dễ chịu hơn vào mùa đông. Tuy nhiên, tắm với nước nóng trong thời gian dài sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên. Nó đóng vai trò như một hàng rào giúp bảo vệ da. Điều này khiến da bị thô ráp, bong tróc.
Dùng xà phòng không phù hợp: Da mặt khô hoặc khô da toàn thân có thể xảy ra khi bạn dùng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh.
Chế độ ăn uống kém: Chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân sâu xa gây khô da. Bên cạnh đó, thói quen ít uống nước cũng khiến các tế bào da không được được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để mịn màng.
5 cách giúp đôi chân không bị khô, nứt khi trời lạnh
Ngâm chân trong kem dưỡng vào mỗi tối
Việc ngâm chân cũng giống như đắp mặt nạ cho da. Nó giúp cấp ẩm, thư giãn và bổ sung dưỡng chất, giữ da mềm mịn. Để chân bớt mỏi và khô nẻ, bạn nên ngâm chân vào mỗi buổi tối. Một mặt để thúc đẩy tuần hoàn máu, mặt khác đảm bảo làm mềm các tế bào da chết già cỗi, giúp kem dưỡng da chân sau đó có thể thẩm thấu sâu và hiệu quả hơn. Sau khi ngâm chân, bạn lau nhẹ với khăn mềm rồi xoa kem dưỡng da chân đều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho đôi chân
Hầu hết các cô gái đều quá mê giày cao gót. Nên họ phải chịu đựng những tổn thương mà nó mang lại cho đôi chân của mình. Đặc biệt là vào mùa Thu Đông, chân của bạn có đẹp đến đâu thì lớp da chết còn sót lại mà không thể nhìn trực tiếp. Vì vậy, bước chăm sóc chân quan trọng thứ hai là tẩy tế bào chết.
Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10-15 phút, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết massage nhẹ nhàng để loại bỏ các vùng biểu bì dày hơn như bàn chân, ngón chân. Ở đây xin nhắc mọi người rằng lớp da chết ở chân được hình thành theo năm tháng nên dù không thể loại bỏ trong một lần thì cũng không nên tẩy da chết quá thường xuyên, tốt nhất nên thực hiện 1-2 tuần một lần để da mềm mướt, lại bỏ phần da bong tróc.
Massage đôi chân để máu tuần hoàn tốt hơn
Việc xoa bóp chân thường xuyên có tác dụng kích thích các huyệt đạo. Không chỉ vậy mà nó còn giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu của chân. Đặc biệt là nó rất tốt đối với những bạn gái thường xuyên bị phù nề bàn chân. Đối với nguyên liệu massage, dầu khoáng và muối khoáng là lựa chọn tốt. Bạn có thể thoa đều lên bàn chân trước, sau đó dùng các dụng cụ khác nhau để massage. Việc sử dụng muối khoáng massage cho phép chúng ta lấy đi các tế bào da chết già cỗi trong quá trình massage. Đồng thời dầu khoáng sẽ giúp cho đôi chân được dưỡng ẩm và mềm mại.
Đi tất để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
Sau khi massage chân, làm sạch, thoa kem dưỡng ẩm cho chân. Về phần kem dưỡng bạn có thể dùng loại dưỡng da chân; hoặc kem dưỡng da tay, hay kem dưỡng thể cùng đều ổn cả. Sau đó nên đi tất để dưỡng chất thẩm thấu sâu, lưu giữ trên da tốt hơn.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Bạn có thể quên mọi thứ khi ra ngoài vào mùa hè, nhưng hãy nhớ thoa kem chống nắng nhé! Ngoài da mặt, việc chống nắng cho đôi chân trong mùa Đông cũng rất quan trọng! Trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng ít nhất là SPF15 lên mu bàn chân và các ngón chân. Như vậy sẽ giúp ngăn chặn tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm cho da chân của bạn.
